dobre bialko

[...] jak wyzej pieczywo razowe(najlepsze sojowe) jakies 50g wegli na 100g piecz. platki owsiane-podobnie jak ryz dodajtroche bananow-jeden ma jakies 30g wegli -tyle ze prostych(dobre po treningu) bialko: platki sojowe(niezly czad:))w 100g jakies 40g bialka ser twarogowy chudy 100g-20g bialka mleko 100ml 3.3g bialka filet z piersi kurczaka 100g-21g [...]

[...] No dobrze, dobrze, ale już się nie czepiam. Białko serwatkowe (koncentrat i izolatat) wypadają najlepiej wśród białek (jednocześnie chyląc czoło ovopolowi, które też jest dobre). Obecnie na rynku najlepiej się opłaca kupować serwatkę Extensora lub Treca. Pozdrawiam Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale [...]

Diete jako taka mam Planowalem tego olimpa 4,5 kg i 2 z czyms kg olimpu matrixa. Ale czy bialko serwatkowe jest dobre rowniez przed snem ? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

A tak juz dot. HMB to dobre jest jedynie przy diecie tluszczowej, poniewaz jako antykatabolik swietnie radzi sobie z odbudowa miesni, po treningu, a bialko dostarczane podczas takiej diety znakomicie buduje mase miesniowa Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

kup bialeczko serwetkowe extensora bardzo tanie i dobre o kreatynie mozesz powoli myslec ale poczekaj 3-4 miech albo 2 latka narazie biez bialko i gaineranapewno będziesz zadowolony

jesli niechcesz byc spasiony to wes bialko najlepiej eztensora jest tanie i dobre

[...] poprawic swoja sylwetke ale NATURALNIE bo szpikowac sie koxami dla siebie jest bezsensu.Nie chce jakis zestawow nie wiadomo za ile kasy tylko zeby byly dosc dobre wzgledem ceny i jakosc i co do efektow wiem ze same bialko mi nic ne da bez diety diete mam wysokobialkową 2-2,2 g bialka na kg masy malo FATU i w/w bo mam wolna [...]

Kup sobie to białko z vitalmaxa. Ta mała ilość węgli Ci nie zaszkodzi, a cena bardzo dobra. Również dobre rozwiązanie po treningu. Do tego jakiś antykatabolik, kreatyna jeśli nie brałeś ostatnio i można zaczynać łapać kilogramy Moderator w dziale OLIMP

[...] cenie i pod wzgledem jakosci i bym to razem zmieszal jak by to wygladalo.Profi na 100g ma 45g b matrixa a vitalmax tez niczego sobie.Prosze doradzcie czy takie polaczenie bylo by dobre a jak nie to co innego byscie mi zaproponowali z gory dzieki P.S Mam jeszcze na noc 1 kg ovopolu ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

carbo i białko - bardzo dobre owe produkty ma Olim.p polecam

Właśnie jestem na cyklu kretki: creapure OLIPM + tauryna + carbo no oczywiscie białko zażywam rano i po treningu Wydaje mi sie, ze to dobre połączenie i przede wszystkim tanie. rzeczywiście jak na 7 cykl to marnie to idzie Ja na jednym cyklu to przeważnie(0,5kg kretki) +10kg na ławie MOże nie jesz na czczo lub za mało węgli prostych z kretka? peya

To białko będzie dobre, plus antykatabolik, i carbo(ewentualnie ZMA). Tylko pamiętaj od diety duzo zalezy. Życie jest za krótkie by być małym.....

-jak ćwiczysz 2/3 miesiące to odstaw kretke w spokoju i skup się na dobrej diecie i treningu ( bo sam jeszcze dużo możesz zdziałać ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało [...]

"Widze, ze bialko SOJAVIT na noc to chyba nie jest najlepsze rozwiazanie," -dobre rozwiązanie tylko ja bym zrobił mieszanke sojavit+ egg D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] Cynk i Magez w aptece wychodzi 10x taniej niz kupowanie w pudelkach roznych markowych firm a różnic zapewne nieba bo co chemia to chemia :) pozatym polskie firmy są bardzo dobre i robia produkty wysokiej jakosci tak ze polecam np. Cynk Provitina i ptreparat magnezowy MagVit lub cos w tym stylu:) Co do kolegi ktory pisal ze nie jest pewien czy [...]

powiedzial bym ci ale niemasz abona zart bedzie dobry ale nie zapomnij o bialko dobre i tanie jest extensor

[...] stymulatorów tarczycy (takich np. jak T2, Gugle, FL7/FL7II, Lipoderm-Y itp.)? Czy będą one synergizować swoje działanie ? A:Tak. Będzie to po prostu bardzo - ale to bardzo dobre połączenie i mocne odczuwalne działanie jeśli połączymy Leptigen z antagonistami beta-androgenow, androgenami czy czymkolwiek co reguluje aktywność receptorów beta jako [...]

ehh... to byly czasy...rok byl chyba 1995 kiedy zaczalem kupowac to eggpro i prostar megabola w takich fajnych malych 200g puszkach. to dobre jajeczne białeczko, faktem jest ze nie kazdy to trawi...gazy miemiłosierne...smak żaden ale jajo to jajo... po prostu solidne białko. troche przestarzala juz chyba technologia wytwarzania chyba ze przez te 8 [...]

[...] moze to i tanie jest, ale uwazaj na zaparcia i na jelitowe sprawy. Duzo osob skarzy sie na ten preparat. Glutamine odstaw, chyba ze masz kase. Kup sobie bialko: HI TEC Protein 90 , INKOSPOR Active Pro 80 albo EXTENSOR WPI 95 kazde z nich jest bardzo dobre. Kup sobie do tego ew. karnityne. I diete sobie zmien pod rzezbe. Stay Negative.

jak długo trenujesz? Bo na siłe dobre produkty ale trochę mało kreatyny jak na cykl, dlatego kup tańsze białko np Trec serwatka i kup więcej kreatyny tak żeby starczyło na conajmniej 6 tygodni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja